Pondu

Le Pondu est un légume à feuilles vertes, très populaire dans la cuisine traditionnelle, notamment en Afrique centrale et occidentale. Très nourrissant, il est riche en vitamines, minéraux et fibres, ce qui en fait un choix idéal pour une alimentation équilibrée. Souvent préparé en sauce, le Pondu accompagne parfaitement les viandes, poissons et féculents. Sa texture et son goût authentique apportent de la profondeur et de la richesse à vos plats, qu'ils soient mijotés ou sautés. Intégrer le Pondu dans votre régime alimentaire, c'est choisir un aliment à la fois savoureux et plein de bienfaits pour la santé.